切割

我想要發誓　發誓這是最後一次打提起你的文章
想要這是最後一次好好地跟你切割

兩年了
都快兩年半過去了

我的傷心也隨著過去了

雖然這兩年半身邊也不是沒有人出現
但就好像一直空空的
心一直沒有真正的安定下來
一直想要尋求一種安定感
但卻因為自己的漂泊　又抑是因為自己對自己不是100%的了解
就這樣一直在一種虛無飄渺之間漂泊著

你的出現
一直在提醒著我
曾經有這麼一個人讓我傻讓我癡迷
也不是不能當朋友
但你一次一次嘗試著要把我拖回去過往
很自私.....
我一次又一次的心軟放縱了你這樣的行為

你說
大家都喜歡諧星
但是沒有一個人會比另外一個諧星更愛諧星本身
那才是真正的喜劇

又提醒了我　曾經有一個人跟我如此貼近
但這應該不是因為對方是你　而是在那個時候的我
不論愛上誰　都會如此用力…是的吧

於是面對你這樣哀求著我希望我們可以在一次當一個可以對彼此分享一切的朋友
我告訴自己必須冷淡處理
好悶
因為我了解你　那種　你我曾經很緊密的感覺在夜晚突然鮮明起來
可能因為你曾是另一個我
因此傷害你我也不好受

但依舊
你說你只是希望再給你一次機會

你可知道
人生並不是每一件事情都可以再給你一次機會的
那　誰給我機會呢？

兩個相像的人　雖然會互相吸引
但是卻走不出一條路阿
每次爭執一件事情　總是講不出一個結論
因為我們總是用一樣的方式去解決或者是任性的誤解彼此

可不可以
這次
就是最後一次了

我們需要好好地切割
就好像把一個瘤完全的跟身體切割
即使曾經是身體的一部分
卻已壞死
不需留著



另一個我
Ciao


。

Namaste.

之前在網路上買到20堂只要$49的瑜伽課

因為離我家很近   想說冬天也不用怕無法上課  就買了

跟許多一般在外頭上的動瑜珈跟著重在核心肌群不同

我去上課的這個地方融合了很多的真正瑜珈起源起頭背後的宗教含義

所以一開始上課都會有梵文的唱頌

結束會講一句"Namaste"

也就是標題打的

每一堂瑜珈課結束的時候，師生彼此合掌互道一聲"Namaste"，是印度話的“謝謝”的意思

但背後更深的含義更遠的是一種最好的生活態度：尊敬和感謝，欣賞和感激。

今天去上課之前我很沮喪

不外乎是因為期中考考不好

我也不想要在別人面前講自己多不會考試

但是在考試面前我總是無法抬起頭來

自信總是會被那成績重重打擊

即使知道成績無法代表一切  卻還是難過

難過自己不比別人聰明

要更努力的道理我是知道

因此除了更努力我也沒有別的話可以說

看著考完期中考行程卻更滿的行程表

有一種窒息感

告訴自己需要找一個出口

回家就準備衣服穿穿去上瑜伽了

果然今天好像上對了

上的是最初階的課   一個半小時的拉筋

在拉筋的過程講師會講小故事

這些小故事讓我相信是今天受過挫折的我老天要送我來鼓勵我的

內容大概提到了人難免在生活上會遇到很多的小石子跟打擊自己自信心的事情

但是遇到這些事情你要去好好的聽自己的心

好好的聽聽他想要告訴你傳達給你的

只要你聽從自己的心   你的心就會告訴你方向

這讓我想到秘密這本書

提到

真正做自己，並不是為所欲為

真正做自己，是感到內在的平安與幸福

每天祈禱可以讓自己真正和自己在一起

所謂的和自己在一起

是能活出原本真實的自己

感受到內心的和諧與寧靜

你的意念都是光明，你就不斷在創造奇蹟

遇到挫敗   可以低潮

但我期許自己快快站起來
you never know where's the end and far can you go till you try 100% of you.

唯有壓力  才能使人成長！

加油了～～～


。

2012 芝加哥馬拉松

想不到因為馬拉松我要來打一篇了網誌了呢:P

前幾天就聽說今天會是芝加哥一年一度的馬拉松

原來他是世界馬拉松五大賽事之一啊啊啊（參加人數多達四萬五！

最近就看到路上很多欄杆  還有同學以為是要防大風呢XD

馬拉松這詞呢  對我來說就一直是一個天方夜譚的東西

從小我運動就不行   沒有跑過大隊接力

（有啦國三有   完全是因為班上人數不夠只好下去湊人頭XD）

每一學期的體適能測驗八百公尺都是落後的

連打躲避球都是被打跟躲的份

只剩下國三開始接觸的排球是到我手中不會跑走我也不會躲開的球類運動了

（但殺球那些就別說了）

連走路我都是一個老人速度（這樣說可能太羞辱老人了,搞不好比很多老人都慢）

因為我就不喜歡快走   喜歡慢慢慢慢地走

我是一個這麼不在行運動的人（不到不喜歡噢）

這兩年在美國卻漸漸地變了...

兩年前剛到美國   因為沒有車又不想要花太多錢在交通上面   

所以到哪都是十一路公車（腳

想當時天天要走路就已經累得要死（也不過就十幾分鐘Orz...
但是之前我在台灣是那種到巷口都要騎機車的人啊啊啊（掩面

差不多就是這樣開始我的健康人生～

慢慢地我習慣走路了半小時都不是問題

連走路速度都比以前快很多（誰叫在美國要走的路太多了  不快走真的走不完阿XD

回台灣我媽都說我走路速度根本就是用飆的

後來開始會去走trail（所謂trail就是在深林之間的小路

但是走路實在很無聊

不過我漸漸地學會在邊走路的同時娛樂自己

我發現Berkeley好美   於是走路的同時我開始欣賞起了路肩小花

一年四季開着不同的花    同一花種還有好多不同顏色

我會認真地拍照記錄這一路上看到的東西

雖然我還不到一個訓練有素的長跑者

但以一個很不在行運動跑三分鐘就跟老牛一樣氣喘吁吁的人而言

開始跑步是一個很大的轉變

契機點是什麼我也說不太上來

有可能是對新陳代謝下降太怕發胖到一種不可救藥的地步的懼怕

也有可能是在美國的生活就挺無聊的

也有可能是因為在美國一個人生活所以餐餐都自己煮所以開始會注意健康

雖然時間被拉得很長   但是我這兩年一直陸續地讓自己習慣走路/跑步這件事情

之前有一段時間有買健身房的會員

從剛開始跑三分鐘就會喘

到五分鐘   到八分鐘   到十分鐘   十五   二十   三十

不過之後又自己不夠有定力地怠惰掉了（艸

但是在那過程無疑是對自己的一種打氣阿

看自己在進步   跑步真的很無聊

每次我都看著數字跟自己說：加油～再五分鐘

                                         加油～再幾mile

                                         加油～再幾首歌

就這樣一直勉勵自己跑下去

現在搬到芝加哥   住的地方樓下就有健身房

沒錯   就在樓下！！！整個方便超多

我不用另外帶運動的衣服到健身房再換

我也不用運動完之後思考着究竟是要回家洗澡再出門還是怎樣

雖然沒有說到很大   但基本上該有的都有了！！

如果忙碌的時候   我可以煮排骨湯的時候   下樓跑個30分鐘再上來就可以馬上吃飯

我也可以不化妝披頭散髮的隨意到樓下運動

好處真的多得說不盡阿～～～～～～～～（心

於是慢慢地我養成了一個禮拜至少跑三次每一次至少三十分鐘的習慣

但其實我現在不停地跑也只能在4.5~5.5的速度之間跑30分鐘啦（別笑我～艸

好 我的跑步小簡歷就到此為止

接下來就要說馬拉松了拉～～

我第一次有想要參加馬拉松是去年看到堂姊參加舊金山女子馬拉松！

因為堂姊的公司是主要贊助商之一   所以接觸到這樣的訊息

然後就參加了她人生的第一個馬拉松（堂姐夫也被拉去XD

但我想要參加的念頭有一點膚淺

因為跑到終點會有好多消防員在那等你阿啊啊啊阿

然後為你遞上有著Tiffany項鍊綁著白色緞帶的藍色小盒子！！！

（不虧是針對女性的馬拉松！）

所以聽說一路上再加油的人都是講說：加油  終點有消防員跟Tiffany項鍊在等你！！！

那一次我無法早起我只有中午的時候到終點跟堂姊會合

但是有湊熱鬧的跟身材超好的消防隊員照相XD

想要參加馬拉松的念頭就從那時候開始（咦？？

最近養成了慢跑的習慣    還買了20堂的瑜伽課程！！（for only $49!!!!!

雖然沒有說跑得多厲害    但至少完全不會排斥跑步這件事情了

以前還會有懶惰拖住我

所以運動這件事情跟懶惰一樣是會上癮的啊！！！

OK  正式要進入Chicago Marathon的部分了！！

一早我就不斷地聽到歡呼聲   從我家窗戶歪頭去看實在看不到什麼

就穿上我的羽絨衣（沒錯現在才10/07我就必須要披上羽絨衣了...）去街上湊湊熱鬧XD

一開門就是冷風阿！！！！寫6度但是感覺起來會像3度

這對跑步者的鼻子真的是一大挑戰捏！

又陰又冷的天氣

聽說07年的時候是攝氏31度  也太極端了吧!!

原來我們家離終點站只剩0.2mile, 那我下去的時間還蠻早的

所以看到的應該都是前幾名

我第一個看到的參賽者就帶給了我震撼的感覺以及感動...

是的...一位身障着努力地邁向終點的畫面  

他那努力的表情震撼了我  路人也努力的為他喝彩  

他著實的"跑"出生命力

好多人在終點站等著自己的親友為他們加油

我在跑步的時候看到電視訪問那些報名的參賽者參加的動力是什麼

每一個人都在為著不同的原因跑

有人自己罹患了癌症   想要知道自己還能為他的生命創造些什麼

有人的孩子得了自閉症   他想要為他的孩子跑

有更多人就是想要帶著自己去做一件一般人認為是不可能的任務

我應該是最後那一個吧

今年的男子第一名是來自伊索比亞的參賽者,42公里以兩個小時又四分鐘跑完

女子第一名字來自肯亞的參賽者,花了兩個小時又二十二分鐘

（話說有超多前幾名的參賽者都是來自肯亞！）

太強了！！我半馬應該都無法兩個小時完成XD

對他們來說在這樣的天氣跑無疑是一大挑戰吧

曾經跑步對我而言是一件很痛苦的事情

到現在我能天天跑而不覺得難過甚至很開心

我也想要以能跑半馬當做一個目標然後完成自己生命裡頭的bucket list

為自己的人生設下各種不同的目標真的是一個激勵自己繼續往前的一個方法

每天都要至少做到一項運動這件事情著實的讓我每天有了一點動力

一點動力再去為生活去做更多改變   從自己的日常生活中做起！

2013 芝加哥馬拉松  I'm coming!!!!!!!!!!!!

在他們努力跑步的同時

我也要努力去讀書了, 哈哈哈

下禮拜期中考加油

壓比

。

Something to expect...

耶，下載了手機版，利用零碎時間打網誌應該是高效率吧:-P

昨天買了去紐約的機票！$226 with two free luggages check! WoW!!
I'm satisfied with that ;) 決定聖誕節跟跨年都會在紐約哦！
去紐約跨年一直都是我的bucket list之一。
我也知道不會多好玩（人擠人加不能尿尿）但就是一件有象徵意義的事情咩。
來芝加哥之後意外的跟一些人恢復聯絡，真是十幾年前想不到的（羞
真是令人不得不期待起節日的到來耶！
在那之前來有心的減肥一下好了；）

其實只是測試一下手機版。
Po張最近發現的悠悠咖啡店的照片好了。
來努力記錄一下生活。

健康人生

最近很努力的想要養成運動的習慣（樓下就是健身房～耶

當然啦　還是有點惰性　至少會做到一個禮拜一次　不然就兩三次

不過離心目中的每天都運動還有點距離: P

然後還報名了瑜珈課！！（希望筋骨三個月下來之後能軟一點XD

雖然說我真的沒有到覺得必要要減肥

但是由於好像有一些衣服現在穿有點緊　還有些褲子以為穿得下而買的

就覺得　其實瘦一點　讓褲子能穿上也不錯

不過我好討厭亞洲普羅大眾對＂胖、瘦＂的觀念喔

很多人我覺得他雖然真的不到瘦　但是他體力很好！！超強的可以一跑跑好遠

有很多人我相信她是天生就是易胖體質的（如我LOL

我有朋友　他運動量超超超超大　我跟他出去吃飯也看得出來他吃得不多（很多菜

但是如果你要拿一般台灣人的眼光去看　可能就會被人說一句：她好胖

每次聽到這個我都覺得為什麼要這樣講　你搞不好運動起來還輸人家

一直活在亞洲人的小圈圈　時間久了　真的會累

大部分人都很膚淺的拿外表來評斷一切…有時候我都可以想像他們背後怎麼講我的

對阿　我是不瘦　但我也沒有胖到無可救藥好嘛！

你要說運動　我肯定比很多人的運動量都大

在美國兩年多　我一次重感冒都沒有　這是因為我有運動且我吃得健康

但　為了讓冬天有多幾條褲子可以穿

我要練肌肉～～～　是為了自己的健康: )

過二十年 三十年  甚至是七八十歲的時候

希望跟同樣年齡的人比起來我都是相對健康的！


。

男人話術大解密

哈哈哈哈　基本上就是一句＂我想要跟你上床＂套用在所有的話吧！！！

男人有套固定台詞，用來說服女人提供服務給他們，尤其是上床。以下就是典型的男人話術與翻譯： 

1.「妳好美／好漂亮／明豔動人。」
 翻譯：妳的臉乾淨又對稱，表示妳能夠成功的為我繁衍下一代。我們上床吧！ 

2.「妳今晚看起來美極了。」
翻譯：我想跟妳做愛，越快越好。 

3.「讓我們做朋友吧。」
翻譯：我對妳沒興趣，或者妳已經是過去式了。希望妳不會一天內打四十通電話或傳簡訊給我，只是要問我人在哪裡。 

4.「妳穿那件衣服超性感。」
翻譯：那件衣服強化了妳的腰臀比例，讓妳的胸部高聳。這加速了我大腦迴路與荷爾蒙分泌，我想馬上跟妳做愛。 

5.「想進來喝杯咖啡嗎？」
翻譯：趁我半醉半醒的時候，來場瘋狂的性愛吧。妳可能有缺點，但屋裡不亮，所以我看不到。 

6.「我幫妳拿杯酒吧。」
翻譯：讓我們用酒精解放妳的壓抑吧，說不定妳會想跟我上床。這句台詞的進階版是「再喝一杯吧！」 

7.「我今晚不能待太晚，明天得要早起。」
翻譯：謝謝妳跟我做愛，我要閃人啦。

8.「我想要開放、誠實的關係。」
翻譯：哪天我要是跟別人玩開了，我就可以說「那個……我說過我很誠實的嘛。」 

9.「酒吧打烊後，我再打電話找妳。」
翻譯：如果今晚我運氣不好，我反正可以找妳上床。 

10.「不是妳有問題……是我。」
翻譯：對，就是妳有問題，滾開。  

不過　能解開這些話背後含意的女人有幾個呢？
又甚至　知道了　卻還是願意讓對方達到目的的　又有多少？; )

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2012

有人跟我說他想要養成打日記的習慣　記錄下點滴

想想　好像也是　有些事情　我們以為自己不會忘記

但時間過去　終究還是會遺忘

就像如果沒有文字相片的記載　

我可能也不會記得那一陣子我們很好的時候　

對著視訊唱唱跳跳拍下醜態的那段時光

很開心的

但我差點　就忘記了

所以曾經這樣欣賞你的這件事情

如果沒有打下來　我是不是也會忘記？

嗨 2012